Parlamentul European..........

Tratamente cosmetice pe baza de ULEI DE MĂSLINE

TEN DESHIDRATAT
În cazul tenului obosit şi uscat, uleiul de măsline se foloseşte sub formă de comprese călduţe pe pomeţi, pe frunte sau tâmple.După câteva minute, compresele se înlătură şi se clăteşte faţa cu apă călduţă. Sunt suficiente câteva asemenea proceduri pentru ca tenul să îşi recapete strălucirea.

   Uleiul înmoaie pielea, hidratează, regenerează şi ajută la îndepărtarea impurităţilor.
 

CREME ANTIRID
Pentru tenul ridat şi uscat este recomandată o mască dintr-un ou crud bătut bine, o lingură cu miere şi o lingură cu ulei de măsline. În acest amestec se poate adauga şi puţin suc de fructe sau legume - lămâie, pepene, morcovi, castraveţi. Masca se aplică pe faţă pentru 15-20 de minute, apoi se spală cu apă călduţă. Se repetă de trei ori pe săptămână.

    Efect de întinerire a tenului şi de netezire a ridurilor are şi masca din ulei de măsline amestecat cu tărâţe, care se aplică în acelaşi mod.
 

TONIFIEREA TENULUI
Se amestecă o lingură cu ulei de măsline şi suc de castravete. Se adaugă argilă până se obţine o pastă care se aplică pe faţă în strat subţire timp de 20-30 de minute, apoi se spală cu apă călduţă. Daca tenul este foarte uscat, doza de ulei poate fi mărită. Pentru hidratare, uleiul de măsline se poate combina cu argilă şi gălbenuş de ou. Pentru ca măştile să îşi facă efectul, trebuie repetate o dată la două zile.

                     

 PETE MARONII
Amestecaţi bine o lingură de mălai cu un sfert de linguriţă de pudră din coaja de portocală (se poate realiza din cojile uscate de la o portocală, măcinate fin într-o râşniţă de cafea), o lingură de lapte bătut şi o linguriţă de ulei de măsline. Aplicaţi pasta obţinută pe faţă şi pe decolteu, lăsând-o să acţioneze până când începe să se usuce. Masaţi uşor pielea cu degetele, până când devine strălucitoare. Clătiţi faţa mai întâi cu apă caldă, apoi cu apă cât mai rece. Veţi îndepărta astfel petele maronii, iar pielea va deveni netedă şi
catifelată.

MASCA PENTRU TEN GRAS
Amestecaţi bine o linguriţă de mălai cu câteva picături de zeamă de lămâie verde, jumătate de linguriţă de lapte şi jumătate de linguriţă de ulei de măsline. Aplicaţi pasta obţinută pe piele, lăsând-o să acţioneze o jumătate de oră. Clătiţi din abundenţă cu apă călduţă.

CONTRA ACNEEI
Comprese cu ulei de măsline: încercaţi amestecul urmator: ulei de masline virgin, plus 100 de picături de ulei aromat de lavandă (ulei esenţial, nu industrial). Se amestecă bine şi se aplică pe coşuri sub formă de comprese sau se fricţionează uşor. Primele efecte apar după câteva zile.

MAINILE SI UNGHILE
Pentru a va întări unghiile, înmuiaţi-le timp de 10 minute în ulei de măsline căldut, o dată pe săptămână. Ele vor deveni mai puţin casante. Aceasta practică are meritul de a reduce cuticulele. Dacă aveţi mâinile uscate, roşii sau crăpate, încălziţi puţin ulei de măsline într-un bol la cuptorul cu microunde (atentie, uleiul de măsline nu trebuie sa fiarba!). Înmuiaţi-vă mâinile timp de 15 până la 20 de minute, o data la două zile şi pielea se va calma.

  Pentru a avea mâini cu pielea fină, masaţi-le cu ulei de măsline amestecat cu o linguriţă de zahăr.

 ÎNGRIJIREA PĂRULUI
Uleiul de măsline conferă strălucire părului uscat şi deteriorat. Pentru acest tip de păr este indicată o mască hidratantă pregatită dintr-un gălbenuş de ou şi o lingură cu ulei de măsline. Părul se masează cu acest amestec cu 20 de minute înainte de baie.

   Uleiul de măsline trebuie folosit însă în cantitţi mai mici, pentru ca în exces poate provoca o uşoară îngrăşare a părului. Contra căderii părului se fac frecţii ale pielii capului cu ulei seara, timp de 10 zile.

De ce si cand VISĂM?

DE CE VISĂM?

S-au scris multe teorii despre scopul viselor. Dar cercetătorii şi specialiştii în vise tot nu au ajuns încă la un consens. Unii cercetători cred că visele sunt esenţiale pentru bunăstarea mintală, emoţională şi chiar fizică a unei persoane.

Ce spun cercetătorii?

Unii cred că visele există pentru a ajuta creierul să organizeze volumul mare de informaţii pe care îl acumulează peste zi, pentru a-şi „împrospăta” mintea şi, prin urmare, a se pregăti mai bine pentru noi experienţe.

O altă teorie spune că în timpul somnului creierul încearcă să interpreteze evenimentele înconjurătoare care s-au acumulat în timpul zilei. De aceea visele în care apare un vânzător pe care l-aţi văzut când făceaţi cumpărături, în timpul zilei, sunt doar un rezultat al acestei imagini.

Apoi, o a treia teorie spune că visele sunt o formă de psihoterapie. Se presupune că prin vise noi creăm conexiuni între diferitele gânduri şi emoţii din lumea reală.

CÂND VISĂM?

Somnul se poate împărţi în cinci faze:

Prima fază – De la căscat la prima închidere a ochilor

A doua fază – Desprinderea uşoară de realitatea înconjurătoare

A treia fază – Profund relaxat şi desprins de lume

A patra fază – Desprindere totală

A cincea fază – Lumea viselor

LUMEA VISELOR

Aceasta este şi aşa-numita fază REM a somnului. În faza REM, inima bate mai tare, tensiunea arterială şi transpiraţia cresc, iar ochii se mişcă sub pleoape în direcţii diferite, cu o viteză uluitoare. Dacă vezi că ochii unei persoane se mişcă foarte repede în timpul somnului, înseamnă că acea persoană este în faza de somn profund, cea mai importantă pentru o odihnă bună. Deci nu o trezi acum!

Astfel, în timpul fazei REM avem visele cele mai profunde şi, uneori, cele mai neobişnuite. Chiar dacă în această fază avem un somn foarte profund, ne putem trezi rapid din cauza diverselor influenţe ale mediului. De obicei, când te trezeşti din faza REM a somnului, îţi aminteşti visele cel mai bine.

TEORII DESPRE VISE

Numeroşi cercetători au încercat să descopere măcar o parte din secretele viselor. Cum nu există încă o dovadă incontestabilă care să explice de ce visăm, mulţi cercetători şi-au formulat propriile teorii. Ce spun câţiva dintre cei mai celebri?

S. Freud

Freud credea că visele exprimă o dorinţă ce mocneşte în interiorul nostru în timpul activităţilor cotidiene. Se presupune că visele sunt rezultatul unui conflict interior. Dacă refuzăm să acceptăm anumite lucruri sau le ignorăm, visele exprimă conflictul pe care îl avem cu noi înşine.

El mai credea cu tărie că visele reprezintă dorinţe pe care le avem din fragedă copilărie şi că ele sunt cel puţin parţial motivate de o dorinţă clar definită şi neîndeplinită pe care am avut-o când eram copii.

C. Jung

Jung şi-a creat propria teorie, care contrastează cu cea a lui Freud. Totodată, el credea că fiecare persoană îşi poate interpreta propriile vise prin analiză, în timp ce Freud credea că numai un psiholog poate face asta.

Jung considera că visele sunt conectate unele cu altele. El credea că visele similare trebuie scrise pe hârtie. Putem analiza chiar noi visele lungi astfel create şi afla exact ce înseamnă în realitate. Apoi, pe baza informaţiilor obţinute, am putea hotărî ce să facem.

Adler

Adler considera că există o legătură între vise şi problemele din viaţa reală:cu cât avem mai multe probleme, cu atât visăm mai mult şi invers.

În vise, se presupune că ne compensăm defectele. Dacă, de pildă, în realitate nu ne putem susţine opiniile, în calda îmbrăţişare a viselor putem trăi scenarii în care rezistăm cu agresivitate în faţa anumitor persoane. Adler considera că visele sunt lumea în care emoţiile şi gândurile noastre se exprimă în modul cel mai sincer.

F. Perls

Perls considera că în vise apar acele trăsături de caracter sau gânduri pe care individul le respinge sau le-a reprimat atât de profund, încât nici nu este conştient de existenţa lor. El nu credea că există o explicaţie universală pentru simbolurile din vise care, potrivit opiniei sale, comunică lucruri diferite, de la o persoană la alta.

Totodată, el mai era de părere că fiecare lucru sau persoană din vis reprezintă o parte din personalitatea celui care visează.

   Un câine agresiv, de exemplu, reprezintă propria noastră agresivitate. De aceea Perls era de părere că toate visele trebuie analizate în stare de trezire, pentru a cunoaşte sentimentele pe care le-am renegat.